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    7月减肥高招饮食系统化管用好瘦，不节食！
    20-07-10

    7月减肥高招饮食系统化管用好瘦，不节食！1图

    据统计，目前市面上的减肥法子，光是分类都至少上十种了，除了基础的饮食（饮食又包含各种减肥茶、各种减肥食品...等。运动包含有各种体操、单肢体运动、舞蹈、瑜伽、游泳...等）、运动外，还有医疗类、手术类、拔罐类、汗蒸类、艾灸类...等等。可尽管方法真的很多，但真正瘦下来的却只是小部分。究其根本原因，无非是懒、毅力不坚，再加上长
    朝阳
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