昨天看到一则贴子【已经不知道减了多少次肥了，也忘记多少次减肥失败了，每次刚减几斤，结果，一到天冷了就发胖，反反复复的，不知道该怎么办？】是了，特别是这个即将要添衣的季节，人特别容易发懒犯倦，不爱出门、不爱动弹，然后就很容易囤积脂肪了。有很多人可能觉得是天气转凉后，添了衣服后的重量，是心理作用，并不是真的发胖了。但其实，是不是心理作用、有没有发胖，他们自个儿心理肯定是门儿清，我就不多追叙了。

天冷容易发胖有3个原因：

1、人体的新陈代谢在冷空气的洗礼下会变得缓慢，导致脂肪燃烧消耗也跟着缓慢，从而发胖。（这是大家都知道的常识，在高温环境下脂肪才更容易燃烧和消耗。）

2、就是我上面说过的，在天冷的季节，人容易发懒犯倦，不爱出门、不爱动弹，自然就容易囤积脂肪了。（一般情况下，天冷还不是最大的，容易囤积脂肪的原因，因为，如果你的身体足够活跃、运动量足的话，就算是天冷，脂肪的燃烧与消耗也一样不会减慢。）

3、这第三点原因，不外乎就是吃了。天冷了，大多数人虽不爱出门，但却任然拒绝不了火锅、聚餐、小酒，特别拒绝不了一些高热量、高脂肪含量的食物，因为这类食物会让身体感到暖和和饱足，但又因为天冷，运动量减少，脂肪燃烧消耗缓慢，所以才更容易发胖。

许多人就是因此，才一个季没见，就大变样，变肥变胖的。而有那么些意志力、自律强的，一般在下个季就基本瘦下来了。但还有一些人却是完全依靠一些减肥品，或是自身不怎么成熟的一些比较极端的节食、减餐方案和想法来瘦身的，最终苦受了，体重却还是反反复复的，始终不能完全减下来，或越减越胖的都有。

也因此，这些年崛起的减肥产业，市面上常见的、不常见的比比皆是，什么冲剂、茶饮、胶囊....贴片、体霜、精油.....等层出不穷。近些年崛起的，甚至还有一种专门的，体重管理机构类型的产业模板，但并不多见，毕竟，没几个人喜欢花钱找人或机构管理自己平时的饮食及行动。

而在这众多产业中，我个人还是比较中意健康、安全的粉糊类辅助食品。比如“多丽特膳”多丽特膳是一款针对不同体质定制速餐辅助食品，主要针对人群有上班族、超重肥胖者，各种饮食人群和产后肥胖等。它是一款内含50多种原材料和几十种谷物蔬果、补品中提取的全营养成分，以及一些名贵材料组合精磨而成的粉状减重食品。采用的是真空微波干燥和超微粉碎技术，最大程度保持原材料活性的同时，还能够用破壁粉碎提纯，这样一来提高了其功效，二来不会破坏口感。

它的减重原理是：是通过药食同源的原料以及滋补品来调节身体的代谢机能，改善体质的。当然，配合均衡的饮食和运动效果会更好。配合运动，有助于加快身体代谢和增加脂肪分解效率；而配以均衡的饮食，则能逐渐改善身体体质，若能长久坚持，改变易胖体质都不是难事。

不过，不管以上所说有用没用，有效没效。其实，真正要做到减重不反复，根源还是在自身，体重就像婚姻一样，需要自己去管控去经营，太松了不行，太紧了也不行。除非你本身就有个好底子，吃喝躺卧都不胖，否则谁也不能例外！

联系我时，请说是在分类信息网看到的，谢谢！